禾葡兰大学

禾葡兰黛妮美肤导师分享:运动前后如何护肤

[2019-07-27 11:06:43]

随着生活节奏不断地加快,越来越多的人身体处于亚健康的状态,所以开始选择运动来调节身体健康。其中,99%的小仙女都知道运动出汗不仅能强身健体,还能排毒养颜,但99%的人不知道,运动前后应该如何运动对于保护肌肤最有效?今天,黛妮老师将会从运动前、运动中、运动后三个阶段教大家护肤:

 

 运动前后如何护肤

 

运动前

运动前一定要把脸上的妆容卸干净,因为运动中出了太多的汗,如果脸上油脂和化妆品太多,就容易堵塞毛孔,而且运动出汗的同时会伴随着出油的情况,容易引发痘痘生成的状况。

 

运动中

汗水不断排出,肌肤新陈代谢比较旺盛,肌肤流失水分较快,所以在运动中,需要进行基础的补水工作。其中,还有一点需要提醒大家的是,运动中需要准备毛巾,及时把脸上的汗水擦掉,以免呈碱性的无机物成分堆积在脸上刺激皮肤。当然,如果选择的而是户外运动,一定要记得涂抹防晒。

 

运动后

进行过户外运动的话需要先把防晒、隔离卸掉,如果是不带妆运动的,先用洗面奶清洁肌肤即可。然后,可以选用一些膏状的、滋润不拔干的清洁面膜,为肌肤进行深层清洁,油性肌肤夏天建议2-3次。最后,一定要进行补水保湿工作。

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